2026年 03月 21日
使わない体に目覚めるのを手助けする自力整体
2026年 03月 04日
人の体って、すごい
2026年 01月 19日
己書のお年玉☆彡 2026年1月19日
2026年 01月 08日
2026年のカレンダーに書いていることは 2026年1月8日
2025年 12月 04日
ディサービスでの自力整体 2025年12月2日
2025年 12月 02日
起床時に手を加えて、快適に過ごす 2025年12月1日
2025年 12月 01日
痛みは悪ではない 2025年11月30日
2025年 08月 02日
書籍も出版されている 自力整体 2025年8月2日
2025年 07月 31日
自分で出来る整体法 2025年7月31日
2025年 04月 25日
体操ではない、自力整体 2025年4月25日
2024年 10月 03日
経絡図、経穴(ツボ)押し、自力整体HPよりリンク 2024年10月3日
2024年 08月 01日
とにかく自力整体90分の時間を過ごす
2024年 03月 12日
じりき・からだより 作り 2024年3月12日
2023年 10月 24日
自力整体を始める時には 2021年2月26日
2023年 10月 20日
青空整体に参加 2023年10月20日
2023年 08月 14日
自力整体って、イメージとして体内のさび落としをやってる感覚ですが、始めて続けていくとさびがへばりつかない内にまたさ...
2022年 11月 29日
昨日のZOOM&自宅教室 2022年11月28日
2022年 09月 25日
自力整体のYou tube 講座自力整体のナビゲーターの方がまとめてくださいました。短い時間ですので、空いている時...
2022年 04月 26日
2022年のおかゆ合宿 4月8日~10日
2022年 04月 04日
雑誌veggyに自力整体(矢上真理恵さん)掲載される 2022年4月4日
矢上予防予防医学研究所 2018年に認定ナビゲーターになり教室の情報を掲載するブログサイト。自力整体情報を随時掲載します。
[422]5月の自力整体一期一会教室.. 5月の自力整体一期一会教...
[51]おかゆ断食 について おかゆ断食 について 2...
[388]11月自力整体一期一会教室.. 11月自力整体一期一会教...
[31]整食法の考え「おかゆ断食」 整食法の考え「おかゆ断食」