[418]本「ちゃんと生きない。」自分を優先する勇気

本「ちゃんと生きない。」　　いっせい著　サンクチュアリ出版

著者　いっせい

　整体師。「卒業させる整体院」代表。

　書籍の裏には、冒頭に書いているのが上記。

　その後今に至った経緯が記載されている。

　

表紙をめくると「ちゃんとしなさい」。　　　　　と大きく書かれている。

　次のページに、

　僕たちは、そう教えられてきた。

　それが正しいこと、良いことだと信じてきた。

　そのため、僕たちはがんばってきた。

　今日もがんばっている。

　明日もきっと、そうしてしまうだろう。

　そうしなかったら、罪悪感でつらいから。

　次のページをめくると、

　～～～～でも、それがすべて、間違いだったとしたら？

　の問いから始まる。

　著者の考えに共感できることがたくさんある。

　カラダの不調は、感情が残っているからという、「不満」「怒り」

　こころで思ったことを言い出せずに、残ったことがカラダの不調を訴え、繰り返す。

　医者では異常とでないことがたくさん・・・

　分かりやすくて、納得することもあるので、すらすら読めてしまう。

　いろいろ原因のことも書いていますが、

　放置していることが良くないと言っている。

　５４　身体の声を無視することは　自分の人生を捨てること

　身体の声を聞いて、メンテナンスしたいものだと自分の反省も含めて、思うことだ。