[415]オンライン講座「ちょっとやってみよう～断食」

オンライン講座「ちょっとやってみよう～断食」



　こんにちは～

　人の身体には、生きるために、やれカルシウムが必要だ、ビタミンがいる・・・などと栄養を身体に取り入れていきます。

ごはんとおかずで足らなければ、サプリを摂取する暮らしをされている人はたくさんいらっしゃると思います。

これは、西洋医学の考え方です。

　東洋医学の考えは、どれだけ体内にある毒素を排出するか・・・です。

　汚れた血液がどろどろになり、血管を硬化させ、血管が詰まったり、破れたり・・

血液をキレイにするには、体内の不要なものを排出していくことです。

　排出とは、息、なみだ、あくび、はなみず、よだれ、目ヤニ、あせ、トイレに行って小便、大便、女性なら月のものなど、あります。

　

　私がお伝えしようとしているのは、断食とは、食を断つというのや、制限するといったやり方で、

内臓の負担を軽くして、排出を促しやすくして、血液をきれいにしていく、というものです。

　冬から春の季節の変わり目に行うと、毛穴が開いたりして身体自身が冬の体から夏に向けての体に変わっていく手助けになると思います。

　人より分かりやすいのは、ワンちゃんがそうです。冬は毛がフサフサが夏になるにつれ毛が生え変わっていきます。暑さに対応してるんですね。動物である限り目立たなくてもあるのです。

　ご自分のペースで断食ができます。

　夏仕様の体を助けること、やってみましょうか。

　私が効果として自覚したことをお伝えします。

　腰痛・膝の違和感・ヘバーデン結節などの症状緩和などありました。

　オンライン日時　　３／１４（土）１１時～１２時

　　　　　　　　　　３／２７（金）１９時～２０時

　　　　　　　　　　４／１１（土）１０時～１１時

　　　　　　　　　　４／２３（木) １３時～１４時

　　※以上の日程から、いずれかの日を決めてもらい、事前にＵＲＬをお知らせいたします。

　オンライン講座の内容　　　〇断食についての説明

　　　　　　　　　　　　　　〇具体的にやっていくための心得え

　　　　　　　　　　　　　　〇その後のメンテナンス：実際断食中の質疑応答（メールでのやりとり）

　

　講　座　費　　　　　　　　￥1,000円（講座・メンテナンス・資料代など）

　　　　　　　　　　　　　　　（特別価格、次回より価格変わります）　

　

　オンライン日に必要なもの　　筆記用具、わっかタオル、楽しんでやってみようという気持ち

　

　申込・問合せ先　　　　　arugamamade23-jiriki＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

　　　　　　　　　　　　　（@の後を半角にして送信してください。）

　申　込　内　容　　　　　「オンライン断食」と表記に明記の上、

　　　　　　　　　　　　　名前・性別・年齢・住所・申込動機を書いてお申込み下さい。

　　　　　　　　　　　　　

　講座費支払方法　　　　　早めに申し込みをしていただいて、振込先を返信します。

　　　　　　　　　　　　　入金が確認出来たら、受付完了となります。